تجربتي مع رجيم البروتين فقط – مختصر

اخترت تناول حبتين من البيض المسلوق على الفطور إلى جانب شريحة من الجبن الأبيض والخيار الذي سمعت عن فوائده لخسارة الوزن والصحة بشكل عام. أما على الغداء، فتناولت كلّ يوم 200 غرام من أي نوع بروتين (بيض، لحم ستيك، دجاج مشوي، سمك مشوي) إلى جانب طبق سلطة فتوش مقرمشة وحساء خضار.

تجربتي رجيم البروتين فقط - موسوعة إقرأ

تجربتي رجيم البروتين فقط. في هذه الفقرة من المقالة سنعرض رجيم البروتين والدهون قليل الكربوهيدرات بالتفصيل لإنقاص الوزن ، و انا أتوقع شخصيا أن تكون النتائج مبهرة ... أكمل القراءة...

رجيم البروتين تجربه - عالم حواء

18‏/11‏/2012 — انا سويت العكس تماما تركت بروتين واكل نشويات نحفت الحمدلله صح نزولي بطي بس الحمدلله لاتعتمدو ع رجيم محدد شوفي وش يناسبك وش اللي تنزلي عليه ... أكمل القراءة...

تجارب رجيم البروتين الناجحه وفقدان 5 كيلو اسبوعيا

تجارب رجيم البروتين الناجحه يقدم العديد من الأشخاص على اتباع نظام غذائي غني بالبروتين لتعزيز فقدان الوزن لديهم، ولتحسين الطاقة وتحسين الأداء الرياضي، ... أكمل القراءة...

تطبيق الرجيم البروتيني الرهييييييب شوفو نتايجه& - مجتمع ...

ولقيت اللي نزل عليه 26 كيلو في 28 يوم واللي نزلت 38كيلو في اقل من 3شهور تصوروا؟ وتجارب كتيييير وهوا مشابه جدا لرجيم اتكنز يعني يكاد يكون هوا بس محكوم شويه صغيرة أكمل القراءة...

تجربتي الشخصية مع رجيم البروتين والرياضة - منتدى سيدات الإمارات

10‏/06‏/2013 — الله يبارك فيج نتيجة رووووووووعة ما شاء الله. يزاج الله خير على ذكر تجربتج . انا جربت الرجيم البروتيني لمدة اسبوعين لكن سبب لي خربطة في الدورة و ... أكمل القراءة...

تجربتي مع رجيم البروتين والخضار - موقع زيادة

29‏/06‏/2023 — خفض نسبة الكربوهيدرات في وجبات الطعام خلال اليوم لتكون 10% فقط بدلاً من 40% أو 50%. تناول الخضروات الغير نشوية مثل الكرنب، الكرفس، الخس، الخيار، ... أكمل القراءة...

تجربتي مع رجيم البروتين والخضار - موسوعة المدير

30‏/06‏/2023 — رجيم السوائل الشفاة هو النوع الثالث من أنواع الرجيم ويسمح به بالسوائل الشفافة فقط وهو مخصص لحالات محددة من الناس. تجربتي مع رجيم النقاط بالتفصيل. أكمل القراءة...

رجيم البروتين فقط تجربتي| جدول رجيم البروتين مجرب - المحيط

02‏/10‏/2023 — رجيم البروتين فقط تجربتي، يعتبر البروتين من أهم العناصر الغذائية اللازمة والمهمة للحصول على الفائدة والطاقة في الجسم، كما أنه من المهم ... أكمل القراءة...